Blaar
Prik een blaar niet meteen door, want een infectie heeft u zo te pakken. Indien u er geen hinder van hebt laat de blaar dan zitten en dek het af met een gaaspleister. Indien het wel hinderlijk voor u is, was dan eerst de huid voorzichtig en laat hem drogen. Daarna met Betadline of het aloude jodium de blaar en het erom heen insmeren. Vervolgens doorprikken met een steriele of uitgegloeide naald. Maak een aantal kleine gaatjes aan de rand van de blaar zo blijft het velletje heel. Geen pleister erop, want als je die er later af trekt dan trekt u de huid mee.

Bloedneus
Laat het slachtoffer zitten met zijn hoofd iets voorover. Druk de neus 10 minuten dicht vlak onder het neusbeen. Daarna niet snuiten.

Blaasontsteking
U moet heel veel water drinken en geregeld vitaminen C-tabletten slikken.

Flauwvallen
Zodra een persoon denkt dat hij flauw gaat vallen breng de persoon in de frisse lucht en leg hem plat neer. De persoon komt dan weer snel bij. Indien het niet het geval is dat diegene snel bij komt. Leg hem dan op zijn zij en waarschuw deskundige hulp. Vaak is er dan iets meer aan de hand.

Keelpijn
Gorgelen met zout water helpt vaak.

Oorpijn
Met een wattenstaafje met olijfolie de gehoorgang schoonmaken. En anders een theelepeltje in warm water verwarmen, een beetje olijfolie erop en in het pijnlijke oor gieten. Vervolgens afsluiten met een watje.

Splinter
Indien u de splinter wel voelt maar niet ziet, dan smeert u groene zeep op de zere plek een verbandje erop en na 24 uur komt de splinter er vanzelf uit.

Teken
Teken komen in bosrijke gebieden voor. Onderzoek uw kinderen en uw zelf regelmatig op teken. Verwijder ze bij ontdekking meteen met een tekentangetje (kunt u kopen bij de drogist).

Vuiltje in het oog
Wrijf niet in het oog als er een vuiltje in zit. Probeer het eruit te krijgen door met uw ogen te knipperen. Als het vuiltje zichtbaar is, kunt u proberen het met de punt van een schone zakdoek eruit te vegen naar de dichtstbijzijnde ooghoek. Veeg niet over het gekleurde deel van het oog.

Zonnebrand
Leg op de verbrande plaatsen natte, afgekoelde theezakjes. Het tanninezuur op de huid schijnt voor een dun laagje beschermend eiwit te zorgen. Uiteraard kunt u er ook aloude verkoelende schijfjes komkommer opleggen of de verbrande plekken insmeren met yoghurt en daarna laten opdrogen.

Zonnesteek
De verschijnselen daarvan zijn misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid en later flink koorts. De huid is bleek en droog. Breng het slachtoffer naar een koele plaats. Koel hem zo nodig actief af met natte doeken, die telkens ververst worden. Wanneer het slachtoffer bij kennis is, geeft u hem twee theelepels zout en laat u hem water drinken. Waarschuw in ieder geval een arts.

Vaccinaties
Informeer bij uw huisarts welke vaccinaties u nodig en/of verplicht zijn voor het land waar u op reis gaat.

• Gele koorts
• Tetanus
• Difterie
• Poliomyelitis (kinderverlamming)
• Hepatitis A (geel zucht) en B
• Buiktyfus
• Cholera
• Meningitis
• Hondsdolheid
• Teken-encephalitis

• Drink veel om uitdroging en blaasontsteking te voorkomen.
• Kook leidingwater gedurende 10 minuten.
• Neem geen ijsblokjes of roomijs.
• Let op dat alle voedsel goed gekookt of goed doorbakken is en dan gaan het met name over vlees en vis.